首のコリと自律神経不調との関係

　　　　　
　　　　 原因不明のめまいや疲れなど
　　　　どんな病院へ行っても治らない症状は
　　　　一度　自律神経の乱れからくるという
　　　　ことを　疑ってみてください

　　　　
　　　　自律神経は交換神経と　副交感神経から
　　　　なりたっていますが　　　　　　　　　　

　　　　ストレスや疲れ　様々な要因から
　　　　調節がとれなくなるようです

　　　　その症状としては様々で


　　　　めまい　高血圧　低血圧　から
　　　　　便秘　うつ病など。。。。。
　　　　こんな症状まで～？！！！と
　　　　　　いう具合です
　　　　

　　　　その自律神経を乱す原因に

　　　　首のコリをなおすことで薬を使用せず
　　　　自律神経を整えていくことが
　　　　できるようです
　　　　

　　　　最近では、パソコンやスマホの使用で
　　　　　急増しつつあり
　　　　　うつ病患者の９５％は、首からくる
　　　　自律神経性うつだと言われていますが
　　　　

　　　　首の筋肉の異常を見つけて直すことで

　　　　　自立神経の異常をなおす。。。。

　　　　ことが可能なようです　　
　　　　
　　　　といって　首のコリをとるといって
　　　　　やたらに強く揉むのは　NG!!

　　　　　首のまわりの神経は細かいので揉む
　　　　　よりも　コリをとるためには

　　　　　ストレッチで筋肉を緩めたり
　　　　　
　　　　　　温めて血流をよくすることで
　　　　　
　　　　　老廃物を血液といっしょに流せる
　　　　　ようにしたほうが良いようです～～
　　　　　

　　　　　PCやスマホを使用している場合でも
　　　　　　１５～２０分に1回は　ちょっとした
　　　　　肩のまわりをのばしたり　うごかす
　　　　　ストレッチをすることで
　　　　　　コリを作らないよう
　　　　　　　　予防も大事なようです！！



　　　

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